新潟市で整体をしている、「あんしん整体」の肩こりについてお話します。

デスクワークが専らの、職場の皆さん、肩がこる、首が痛い、頭痛がする・・・という方が多いですね。

こんな時、考えられるにが、デスクの縁に、腕を押し付けて仕事をしているのが、多いことを、どれほど理解しているでしょうか？　その作業をするとき、肘の下に、タオルを敷いて作業をすることを、おすすめします。

腕を歪めると、露骨や頭蓋骨が歪み、肩こり・頭痛をおこします。　この注意点だけ守tってくだされば、肩こりは、驚くほど改善します。